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  Empezar el día con una taza grande de agua tibia con limón exprimido es una de las cosas más sencillas y buenas que puedes hacer por ti. Médicos holístico, expertos en detox y en medicina integral, ayurvedas y coaches de salud, lo consideran la forma más natural y simple para desintoxicar tu...

  Hace algunos años, jaja aproximadamente casi 2 cuando estaba embarazada de Gonza, mi  hijo, estaba tan maravillada de que dentro de mi hubiera un niñito que dependía totalmente de mi, que crecía y se alimentaba de mi energía, de mis pensamientos y de lo que come a través de mi, que...

El consumo de frutas y verduras es esencial para una dieta sana pero ¿sabías que hay algunas más contaminadas de pesticidas que otras? La exposición a éstos puede aumentar el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, así como abortos espontáneos y defectos de nacimiento. Los niños son...

  Cada año nuevo tenemos las mejores intenciones y hacemos una larga lista de propósitos pero generalmente no los cumplimos.  A veces nos proponemos cosas demasiado exigentes y después al no poder cumplirlas, nos frustramos y dejamos de intentarlo.    En esta ocasión les...